Wyróżnia się między nimi:
Problemy ze snem mają różną postać
Leczenie problemów ze snem
Powtarzane powyżej słowo „nieorganiczna” funkcjonujące w medycynie oznacza jedynie fakt, iż problemy ze snem występują u osoby zupełnie zdrowej, w przeciwieństwie do takiej, która np. przeżyła udar (wylew) – wówczas mówi się o zaburzeniach organicznych.
Leczenie problemów ze snem nie jest popularne. Szacuje się, że chociaż niemal 1/3 populacji ma problemy z zasypianiem, tylko niewielka część tych osób zgłasza się do specjalistów. Prawdopodobnie wynika to z niewiedzy i braku wiary w otrzymanie skutecznej pomocy.
Leczenie problemów ze snem jest jednak skuteczne i nierzadko prowadzi do całkowitego usunięcia wszystkich objawów.
W swoim gabinecie w Rzeszowie proponuję Państwu psychoterapię krótkoterminową problemów ze snem. Z mojego doświadczenia wynika, że większość z nich można skutecznie wyleczyć.