Leczenie fobii Rzeszów

Leczenie fobii w każdym przypadku jest podobne, aczkolwiek leczenie fobii społecznej nieco różni się od procesu usuwania fobii prostej, gdyż jej charakter jest skomplikowany i w dużym stopniu zależny od osobowości oraz chronicznych doświadczeń na linii życia osoby ją przeżywającej.

Fobia prosta (specyficzna) natomiast zazwyczaj tworzy się z udziałem tzw. mechanizmu warunkowania – tj. nierzadko jednorazowej sytuacji, która wyzwoliła trwały lęk przed jej ponownym wystąpieniem. Może to być np. pogryzienie przez psa czego skutkiem jest utrwalony i paniczny lęk przed tymi zwierzętami.

Założeniem leżącym u podstaw leczenia fobii jest sprawdzona już hipoteza mówiąca o tym, iż lęk przed określonym przedmiotem jest wyuczony.

Obawy zazwyczaj przecież dotyczą przedmiotu w rzeczywistości niezagrażającego, a lęk sam w sobie i z definicji, w przeciwieństwie do strachu, polega na obawach przed przedmiotem słabo znanym, a nawet wyobrażonym – istnieje przy tym nawet lęk przed lękiem. Wobec tego wyuczenia, podstawową metodą leczenia fobii jest – oduczenie.

W praktyce stosowane są cztery metody terapii behawioralnej:

Szczególnie skuteczna w leczeniu fobii jest systematyczna desensytyzacja, która polega na stopniowej konfrontacji z przedmiotem lęku w stanie zupełnego relaksu, co najprościej mówiąc pozwala z czasem oswoić się z nim i przekonać się, że nie ma się czego bać. Podobny cel stawia sobie „zanurzenie”, lecz w tym wypadku z całą siłą konfrontuje się pacjenta z obiektem lęku.

Metoda ta jest szczególnie skuteczna w leczeniu fobii u ofiar wypadków komunikacyjnych, które od czasu odniesionych urazów panicznie boją się jazdy samochodem.

Cele wszystkich terapii behawioralnych są jednakowe.

Poprzez konfrontację z obiektem wzbudzającym lęk osoba z fobią ma się przekonać, że w rzeczywistości w żadnym stopniu jej on nie zagraża.

Leczenie fobii społecznej przebiega w podobny sposób, lecz pacjent w trakcie terapii rzadziej podlega ekspozycji na lękotwórczy bodziec. Przepracowuje się ponadto dawne doświadczenia. Poddaje się analizie sposób myślenia, emocje, oczekiwania wobec siebie i innych. W końcu planuje się zadania konfrontujące z obiektem lęku najczęściej w sposób wystopniowany, a następnie omawia się przebieg ich wykonania i towarzyszące temu emocje.

Leczenie fobii społecznej może mieć w przeciwieństwie do fobii prostej charakter długotrwały, aczkolwiek zależy to od indywidualnych uwarunkowań. Prowadzi ono jednak do redukcji lęku przed aktywnością społeczną, prowadzeniem rozmów, poznawaniem nowych ludzi, inicjowaniem kontaktu interpersonalnego, a także wystąpieniami publicznymi. Przy istnieniu dużych zasobów wewnętrznych, nieskomplikowanej etiologii lęku, a także braku zaburzeń współistniejących, leczenie fobii społecznej zazwyczaj zakończone jest powodzeniem.