Syndrom wypalenia zawodowego nie występuje wyłącznie, jak czasem bywa kojarzony, w zawodach trudnych, związanych z ryzykowaniem życia, zdrowia, czy też pracą skojarzoną z dużym ryzykiem innego rodzaju. Spotyka on również zwykłych ludzi: nauczycieli, handlowców, pielęgniarki i innych. Wydaje się, że wiąże się on często z utratą pewnych ideałów i konfrontacją z własnymi ograniczeniami względem wykonywanego zawodu, a także ze specyficznymi warunkami pracy, jak: mobbing, pracoholizm, długotrwała nieprzyjemna atmosfera w pracy, chroniczny stres w pracy spowodowany innymi czynnikami, np. „presją z góry”, nadmiernym przeciążeniem obowiązkami, zbyt dużą odpowiedzialnością za innych ludzi etc. Zespół wypalenia zawodowego ma zawsze wieloczynnikową etiologię i nie sposób w większości przypadków wskazać tylko jednej przyczyny.
Objawy zespołu wypalenia zawodowego
Do podstawowych objawów zespołu wypalenia zawodowego należą:
Wypalenie zawodowe i jego leczenie
Wypalenie zawodowe i jego leczenie jest procesem trudnym, lecz przy sprzyjających warunkach przynoszącym sukcesy. Warunki te to: wiek (im młodszy tym lepiej), obecność wielu zainteresowań, otwarty na nowości umysł, wysoka inteligencja emocjonalna, ułożone i udane życie osobiste oraz istnienie tzw. wewnętrznych zasobów.
Leczenie wypalenia zawodowego ma charakter psychoterapii krótkoterminowej, w której się specjalizuję. Przynosi ona zazwyczaj efekty już po kilku miesiącach terapii. Zachęcam do jej podjęcia wszystkie osoby, które podejrzewają u siebie zespół wypalenia zawodowego, a także przeżywające trudną sytuację w pracy z innych powodów.