Relaksacja w psychoterapii
Relaksacja w psychoterapii jest metodą pomocniczą, służącą głównie redukcji objawów somatycznych oraz napięć wegetatywnych, ale też poprawie stanu psychicznego przez wzgląd na zwrotną zależność między ciałem a umysłem. Jako że każdej nerwicy towarzyszy wiele napięć i objawów somatycznych, relaksację szczególnie często stosuje się właśnie w ich leczeniu. Sesje tego typu dla większości pacjentów są przyjemne…