My life
  • My-Life
  • Psychoterapia
    • Psychoterapia indywidualna
    • Terapia małżeńska/par
    • Terapia Simontona
  • Psychosomatyka
    • Choroby psychosomatyczne
  • Hipnoza i hipnoterapia
    • Nerwice
    • Odchudzanie
    • Uzależnienia
    • Depresja
    • Fobie
    • Lęki
  • Coaching
  • Blog
  • Kontakt
przestrzeń może powodować fobię

Agorafobia – metody psychoterapii

6 marca 2017gogler

Spis treści

  • Objawy agorafobii
  • Przyczyny agorafobii
  • Leczenie agorafobii
  • Skuteczność terapii
  • Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
    • Jakie są główne objawy agorafobii?
    • Jakie są przyczyny agorafobii?
    • Jakie są metody leczenia agorafobii?
    • Jak długo trwa leczenie agorafobii?
    • Czy objawy agorafobii mogą powrócić po terapii?

Agorafobia to szerokie pojęcie, pod którym kryje się zgeneralizowany lęk przed otwartą przestrzenią, co najczęściej przekłada się na niechęć lub niemożność opuszczenia domu, ale też lęk przed:

  • wejściem do sklepu,
  • miejscami pełnymi ludzi (lęk przed tłumem),
  • jak również przed samotnym podróżowaniem różnymi środkami transportu.

U osób cierpiących na agorafobię, w historii choroby często odnajduje się lęk napadowy, który poprzedzał niejako pełne rozwinięcie się objawów, ale też jego ciągłe współistnienie z lękiem przestrzeni, co dodatkowo utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Nierzadko z lękiem współistnieją również: depresja, różnego rodzaju natręctwa, a także fobia społeczna.

Objawy agorafobii

Agorafobię – jako fobię, charakteryzuje oczywiście opisany już lęk przed otwartą przestrzenią i jest to objaw wiodący. Towarzyszy mu natomiast pewna gama objawów charakterystyczna dla lęku w ogóle, w postaci:

  • myśli o obiekcie lęku (często natrętnych), a także kompulsywne unikanie obiektu lęku – w przypadku agorafobii głównie dotyczy to rzadkiego wychodzenia z domu,
  • objawy psychosomatyczne lęku – głównie: kołatanie serca, trudności w oddychaniu, zawroty głowy, zimne poty, „nogi z waty”, drętwienie kończyn i inne,
  • lęk przed śmiercią, lęk przed ludźmi, które nie tylko towarzyszą często agorafobii ale też nierzadko wraz z nią cechuje je zależność przyczynowo-skutkowa,
  • derealizacji (poczucie odrealnienia otoczenia) i depersonalizacji (poczucie obcości wobec siebie),
  • lęk przed utratą kontroli – który zwykle nie jest ściśle sprecyzowany i dotyczy głównie zachowania własnej autonomii,
  • lęku antycypacyjnego – tj. lęku przed tym co nieprzewidywalne, co wydaje się być objawem osiowym nie tylko w agorafobii.

W rozpoznaniu agorafobii istotne jest, by lęk ujawnił się wtórnie względem zaburzeń wegetatywnych, by dotyczył wielu z wymienionych na początku artykułu miejsc, a także, by towarzyszyło mu wyraźne unikanie bodźców, które go generują czy to w wyobraźni, czy rzeczywistości.

Przyczyny agorafobii

Przyczyny agorafobii nie zostały jednoznacznie określone. Pomijając funkcjonowanie mózgu, względem którego również nic nie ustalono w sposób pewny, dominują na tym polu teorie psychologiczne.

Wśród najważniejszych należy wymienić:

  • teorie behawioralne, zakładające uczenie się niewłaściwych skojarzeń, myśli i zachowań, które w wielu procesach intrapsychicznych wzajemnie się wzmacniają i mogą tworzyć niepożądane objawy,
  • teorie psychodynamiczne, które u źródeł agorafobii upatrują kompleks wypartych i tłumionych fantazji, a także wspomnień, zbyt trudnych do zaakceptowania dla świadomości, lecz stale oddziałujących na nasze życie psychiczne,
  • teorie związane z agresją (i aktualną sytuacją życiową), upatrujące w agorafobii reakcję na, nie zawsze w pełni uświadomione, poczucie przytłoczenia i nadmiernego uzależnienia od osoby bliskiej, do której czuje się wiele agresji w związku z naruszaniem przez nią własnej autonomii, a agresja ta, wewnętrznie nieakceptowana i tłumiona, przeradza się w objawy lękowe i somatyczne.

Leczenie agorafobii

Leczenie agorafobii sprowadza się do farmakoterapii oraz psychoterapii. Ta pierwsza służy redukcji objawów, psychoterapia natomiast ma na celu trwałe ich wyeliminowanie. Wśród technik i metod stosowanych w leczeniu agorafobii dominują: psychoterapia psychodynamiczna, poznawczo-behawioralna, elementy terapii systemowej oraz hipnoterapia. Nie dowiedziono dotąd wyraźnej skuteczności jednej z nich nad pozostałymi, dlatego też pacjent chcący zyskać wiedzę na temat ich stosowania powinien zyskać przede wszystkim wiedzę o zakładanym czasie trwania każdej z nich.

Najdłużej trwa psychoterapia psychodynamiczna, przy czym jest ona też najskuteczniejsza. Aczkolwiek nie każdy chce się decydować na leczenie, które umownie nie wiadomo kiedy się skończy – co jest cechą charakterystyczną tej terapii, nie ma ona bowiem ustalonych ram czasowych.

Skuteczność terapii

Pozostałe formy terapii zakładają już pewne granice i zazwyczaj trwają od kilku miesięcy do roku. Zależnie od wielu czynników, w tym zaburzeń współistniejących, wskazać można, iż w relacji do czasu trwania najskuteczniejsza w leczeniu agorafobii jest terapia behawioralna i hipnoterapia, aczkolwiek należy pamiętać, iż objawy lękowe mają zwyczaj powracać.

Wśród specjalistów uznaje się, iż tylko psychoterapia psychodynamiczna eliminuje objawy w sposób, który całkowicie redukuje możliwość ich nawrotu.


Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi

Jakie są główne objawy agorafobii?

Objawy agorafobii obejmują lęk przed otwartą przestrzenią, kołatanie serca, trudności w oddychaniu, zawroty głowy, zimne poty, drętwienie kończyn, lęk przed śmiercią i lęk przed utratą kontroli.

Jakie są przyczyny agorafobii?

Przyczyny agorafobii mogą obejmować teorie behawioralne, psychodynamiczne oraz związane z agresją. Mogą one wynikać z niewłaściwych skojarzeń, tłumionych fantazji oraz reakcji na poczucie przytłoczenia.

Jakie są metody leczenia agorafobii?

Leczenie agorafobii obejmuje farmakoterapię oraz psychoterapię, w tym terapie psychodynamiczną, poznawczo-behawioralną, systemową oraz hipnoterapię.

Jak długo trwa leczenie agorafobii?

Czas trwania leczenia zależy od wybranej metody terapii, od kilku miesięcy do roku. Psychoterapia psychodynamiczna może trwać dłużej, ale oferuje trwałe efekty.

Czy objawy agorafobii mogą powrócić po terapii?

Tak, objawy lękowe mogą powracać, zwłaszcza w przypadku terapii behawioralnej i hipnoterapii. Psychoterapia psychodynamiczna jest uznawana za najskuteczniejszą w eliminacji objawów na stałe.

Gabinet Psychoterapii i Hipnozy My Life Rzeszów

Jerzy Pawlik

ul. Marszałkowska 9

35-215 Rzeszów

881 600 555

Porady psychoterapeuty

  • Psychoterapia depresji – rodzaje terapii
    Psychoterapia depresji
  • Nerwica natręctw a leczenie farmakologiczne
    psychoterapia dla potrzebujących
  • Nie daj się migrenie – poznaj jej rodzaje i objawy
    leczenie migreny
  • Dlaczego chrapiemy – poznaj przyczyny chrapania
    leczenie na chrapanie
  • Pozbądź się problemu nadpotliwości – sprawdź przyczyny i sposoby leczenia
    leczenie nadpotliwości

Umów wizytę

Jesteś zainteresowany wizytą? Chcesz sprawdzić aktualne terminy? Interesuje Cię cennik?

Sprawdź

Dane kontaktowe

ul. Marszałkowska 9,
35-215 Rzeszów

881 600 555

Zobacz także

Facebook
Copyright gogler.pl 2020
Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby poprawić Państwa doświadczenia jako użytkowników. Korzystając z tej strony, wyrażają Państwo zgodę na zamieszczanie plików cookies na Państwa urządzeniu końcowym. Akceptuję więcej
Polityka plików cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.