logo my life
  • My-Life
  • Psychoterapia
    • Psychoterapia indywidualna
    • Terapia małżeńska/par
    • Terapia Simontona
  • Psychosomatyka
    • Choroby psychosomatyczne
  • Hipnoza i hipnoterapia
    • Nerwice
    • Odchudzanie
    • Uzależnienia
    • Depresja
    • Fobie
    • Lęki
  • Coaching
  • Blog
  • Kontakt
zmiana stanowiska - zaburzeniem adaptacyjnym

Zaburzenia adaptacyjne – czy kwalifikują się do psychoterapii?

27 lutego 2017gogler

Zaburzenia adaptacyjne to jeden z najsłabiej znanych stanów emocjonalnych, a jednocześnie powszechnie występujący. Dlatego należy mu poświęcić nieco uwagi.

Nazwa zaburzeń adaptacyjnych, które opisane są w Klasyfikacji Zaburzeń i Chorób Psychicznych ICD-10, ma ścisły związek z ich charakterem. Otóż jest to stan kryzysu emocjonalnego, związanego z trudnym wydarzeniem życiowym, który destabilizuje dotychczasowe sposoby radzenia sobie, wytrąca z równowagi psychicznej w stopniu zbyt dużym, by funkcjonować jak wcześniej, by zwracać uwagę na rzeczy doraźne, mieć siłę na wypełnianie obowiązków, w końcu by móc samodzielnie przełamać stan psychiczny, jaki z zaburzeniami adaptacyjnymi jest związany.

Zatem zaburzenia adaptacyjne, z definicji, wiążą się z brakiem adaptacji do nierzadko traumatyzującego bodźca, który wystąpił. Każdy człowiek potrzebuje na tę adaptację czasu i aż do niej nie dojdzie, będzie przejawiał trudności w przystosowaniu się, innymi słowy zaburzenia adaptacyjne.

Objawy zaburzeń adaptacyjnych

Zaburzenia adaptacyjne są wyzwalane przez trudne wydarzenia życiowe, w tym przewlekłe, chroniczne stresy, do których m.in. i na przykład należy przemoc domowa ale też wiele innych sytuacji, jak: śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, miłości, wiary, bycie ofiarą wypadku, rozpoznanie poważnej, zagrażającej życiu choroby, emigracja, pozbawienie wolności i inne.

Reakcje na te trudne wydarzenia życiowe bywają różne, gdyż pośredniczy w nich osobowość każdego człowieka, jednak niemal zawsze można mówić o czasowej dezadaptacji, jako że nie tylko wydarzenia te są emocjonalnie trudne, lecz również bywają nieoczekiwane.

Jasne odpowiedzi

Mają przez to różny czas trwania, który ogranicza się do 6 miesięcy od wydarzenia kryzysowego, lecz ich obraz zazwyczaj jest u większości ludzi jednakowy.

Pojawiają się wówczas następujące grupy objawów:

  • depresyjne – w postaci obniżenia nastroju, cierpienia, niechęci do wykonywania codziennych czynności, poczucia bezsilności, aż po wyzwoloną przez sytuację niechęć do życia,
  • lękowe – najczęściej w postaci lęku uogólnionego, niesprecyzowanego, z poczuciem nieokreślonego napięcia wewnętrznego, przebiegającego z wieloma objawami somatycznymi w postaci: kołatania serca, trudności w oddychaniu i innymi,
  • oraz zaburzenia snu i łaknienia,
  • natomiast u nastolatków mogą pojawić się zaburzenia zachowania.

Jak leczy się zaburzenia adaptacyjne?

Podstawową metodą leczenia zaburzeń adaptacyjnych jest pomoc psychologiczna. Polega ona na wsparciu osoby cierpiącej oraz chronieniu jej przed powikłaniem jej stanu psychicznego, gdyż zaburzenia adaptacyjne, przy niesprzyjających warunkach, mogą przeobrazić się w długotrwałe, dezadaptacyjne reakcje.

W psychologii jasne i od dawna dowiedzione jest, iż tylko pełne przeżycie kryzysu pozwala z niego wyjść i powrócić do pełnego zdrowia psychicznego.

Różne zależności

Powyższe nie oznacza jednak, iż psychoterapia nie powinna być w zaburzeniach adaptacyjnych stosowana. Zależy to głównie od stanu psychicznego osoby cierpiącej i niektóre jej elementy, stosowane przez psychoterapeutów bez względu na orientację, zawsze mogą okazać się pomocne.

Należą do nich:

  • katharsis,
  • klaryfikacja emocji,
  • normalizowanie,
  • empatyczne wsparcie emocjonalne.

W zaburzeniach adaptacyjnych celem terapii nie jest jednak jak najszybsze wyleczenie czy też poprawa stanu psychicznego, a towarzyszenie osobie cierpiącej w jej bólu i sprawienie, by nie musiała przeżywać go sama.

Gabinet Psychoterapii i Hipnozy My Life Rzeszów

Jerzy Pawlik

ul. Marszałkowska 9

35-215 Rzeszów

881 600 555

Porady psychoterapeuty

  • Czy pomoc psychologa jest konieczna w leczeniu alkoholizmu?
    leczenie alkoholizmu
  • Jak pomóc dziecku przetrwać rozwód rodziców?
    terapia rodzinna na rozwód
  • Klasyczne objawy wypalenia zawodowego
    Psychoterapia
  • Jak odróżnić depresję od cierpienia psychicznego?
    depresja u kobiety patrzącej w okno
  • Jak skutecznie leczyć zaburzenia adaptacyjne?
    psychoterapeuta w pracy

Umów wizytę

Jesteś zainteresowany wizytą? Chcesz sprawdzić aktualne terminy? Interesuje Cię cennik?

Sprawdź

Dane kontaktowe

ul. Marszałkowska 9,
35-215 Rzeszów

881 600 555

Zobacz także

Facebook
Copyright gogler.pl 2020
Ta strona wykorzystuje pliki cookies, aby poprawić Państwa doświadczenia jako użytkowników. Korzystając z tej strony, wyrażają Państwo zgodę na zamieszczanie plików cookies na Państwa urządzeniu końcowym. Akceptuję więcej
Polityka plików cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.