Spis treści
- Formy hipnozy stosowanej w psychoterapii
- Hipnoza w psychoterapii – w jakich stanach jest najskuteczniejsza?
- Przeciwwskazania do hipnozy w psychoterapii
- Ograniczenia
- Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
Hipnoza w psychoterapii stosowana jest najczęściej jako metoda wspomagająca leczenie. Polega ona na wprowadzeniu pacjenta w trans, w którym jednocześnie podlega on relaksacji, jak również jest podatny na pewne sugestie leczące. Na najprostszym przykładzie można wyjaśnić, iż pacjent cierpiący na fobię przed pająkami, na sesjach hipnozy otrzymuje sugestie dotyczące pająków, które z czasem sprawiają, że przestaje się ich bać, zaczyna uznawać je za nieszkodliwe.
Z tego punktu widzenia hipnoza przypomina część działań podejmowanych w trakcie leczenia fobii za pomocą systematycznej desensytyzacji, gdzie po wprowadzeniu w stan relaksacji pacjent jest konfrontowany z obiektem lęku.
Niektóre formy psychoterapii poznawczo-behawioralnej są zbliżone do hipnozy stosowanej w psychoterapii.
Formy hipnozy stosowanej w psychoterapii
Podobnie, w większości przypadków, formy hipnozy w psychoterapii niewiele się od siebie różnią. W ich procedurze, na co już zwrócono uwagę, następuje zazwyczaj ta sama kolejność działań: wprowadzenie w trans i różnego stopnia relaksację, w trakcie której podawane są sugestie leczące.
Hipnoza w psychoterapii bywa stosowana jako wiodąca forma leczenia, aczkolwiek częściej jest „jedynie” elementem strategii terapeutycznej.
Różne szkoły
Oczywiście na przestrzeni czasu wytworzyło się kilka ważnych szkół hipnozy.
Należą do nich przede wszystkim:
- hipnoza Miltona H. Ericksona,
- hipnoza Hippolyte Bernheima,
- hipnoanaliza Eriki Fromm,
- oraz hipnoza Dave’a Elmana.
Każda z nich znajduje szerokie zastosowanie w praktyce terapeutycznej i wykorzystywana jest w: psychoterapii indywidualnej, rodzinnej, małżeńskiej, a nawet grupowej.
Hipnoza w psychoterapii – w jakich stanach jest najskuteczniejsza?
Wysoka skuteczność hipnozy, jako formy sugestii leczącej, znajduje szerokie zastosowanie. Na przestrzeni dziesięcioleci jej skuteczność została potwierdzona klinicznie w następujących grupach zaburzeń, stanów i specjalizacji:
- w medycynie ogólnej – w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych, psychoneuroimmunologii, w chirurgii (znieczulanie, szybsze gojenie), w psychoonkologii, w kontroli bóli oraz ginekologii i położnictwie, a nawet stomatologii (znieczulanie, usuwanie lęku przed zabiegiem),
- w psychiatrii – w leczeniu niemal wszystkich zaburzeń psychicznych,
- w psychiatrii dzieci i młodzieży – we wspomaganiu leczenia większości zaburzeń, a także rozwiązywaniu wielu problemów egzystencjalnych, z którymi borykają się adolescenci, jak: poczucie tożsamości, bunt, obniżona samoocena i wielu innych.
Przeciwwskazania do hipnozy w psychoterapii
Należy zaznaczyć, że hipnoza nie ma skutków ubocznych, nie niesie ze sobą żadnego zagrożenia. Nie ma też nic wspólnego z zapadnięciem w sen, gdyż podczas jej trwania pacjent cały czas zachowuje świadomość.
Niewielka ilość istniejących przeciwwskazań do stosowania hipnozy w psychoterapii wiąże się głównie z jej nieskutecznością w niektórych stanach psychicznych, stąd też czasem rezygnuje się z jej stosowania. Zazwyczaj nie stosuje się hipnozy wobec osób: upośledzonych umysłowo, cierpiących na psychozy, a także w nasilonych zaburzeniach osobowości typu borderline i paranoidalnej.
Ponadto czynnikiem wykluczającym stosowanie hipnozy jest brak motywacji pacjenta do poddania się jej.
Ograniczenia
Podobnie jak w przypadku wielu innych metod leczących, hipnoza w psychoterapii nie jest stosowana, gdy pacjent nie jest do niej przekonany oraz wówczas, gdy jego oczekiwania są nierealne lub nawet magiczne.
Aczkolwiek wtedy można wyjaśnić jej cel i procedurę oraz wyklarować rzeczywiste i potencjalne skutki, jakie może przynieść.
Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
Jak działa hipnoza w psychoterapii?
Hipnoza polega na wprowadzeniu pacjenta w stan transu, w którym jest podatny na sugestie leczące, co pomaga w zwalczaniu lęków, fobii i innych zaburzeń psychicznych.
W jakich stanach hipnoza jest najskuteczniejsza?
Hipnoza jest skuteczna w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych, zaburzeń psychicznych, a także w psychiatrii dzieci i młodzieży.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania hipnozy?
Hipnoza nie jest zalecana dla osób z upośledzeniem umysłowym, psychozami, nasilonymi zaburzeniami osobowości oraz dla osób bez motywacji do jej poddania się.
Jakie są różne szkoły hipnozy?
Wyróżnia się m.in. hipnozę Miltona Ericksona, Hippolyte Bernheima, hipnoanalizę Eriki Fromm oraz hipnozę Dave’a Elmana.
Czy hipnoza ma skutki uboczne?
Hipnoza nie niesie ze sobą skutków ubocznych ani zagrożeń, ponieważ pacjent zachowuje pełną świadomość podczas sesji.