W jednej chwili odczuwasz strach, lęk, napięcie lub oblewają Cię zimne poty? Czujesz zagrożenie i ogólny niepokój? Nie wiesz gdzie leży przyczyna? Sprawdź, czy może być to nerwica. Tutaj dowiesz się, jak wyglądają jej pierwsze objawy, czym może być spowodowana i gdzie trzeba leczyć nerwice.
Nerwica – co to jest?
Nerwica to inaczej zaburzenia nerwicowe, używa się też zamiennej nazwy zaburzenia lękowe. Jest to nic innego jak zaburzenie równowagi psychicznej. Nerwica to złożony problem może dawać wiele różnych objawów. Na jej pojawienie się wpływa wiele czynników psychologicznych.
Zaburzenia nerwicowe mogą powodować między innymi: psychiczne urazy, przeżyte traumy lub brak odpowiedniej opieki rodzicielskiej w okresie dzieciństwa.
Nerwica może zaniżać własną samoocenę, pozbawiać pewności siebie, a także powodować spadek aktywności zawodowej lub wprost przeciwnie, nadmiernie angażować w pracę. Nieleczona nerwica może doprowadzić do depresji i wielu innych problemów na tle zdrowotnym i społecznym. Jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych. Cierpi na niej coraz więcej osób.
Przyczyny i objawy nerwicy
Nerwicę mogą wywołać czynniki biologiczne, takie jak: ogólny stan fizyczny całego organizmu, wrodzone cechy temperamentalne, a także zaburzenia układu nerwowego. Tej chorobie sprzyjają niekorzystne czynniki społeczne w środowisku pracy oraz w rodzinie, przeżycia traumatyczne, brak umiejętności radzenia sobie ze stresem, czy nawet nadmiar pracy w zbyt krótkim czasie.
Objawy nerwicy są podzielone na trzy rodzaje:
- somatyczne – zwiększone napięcie wewnątrz organizmu przyczynia się do pojawiania się bóli żołądka, głowy, kręgosłupa. Powoduje zawroty głowy, kołatanie serca, drżenie kończyn, zaburzenia równowagi, bezsenność, zaburzenia seksualne, czy wymioty. Objawy pojawiają się nie tylko w stresowych sytuacjach, ale również z błahego powodu.
- sfera poznawcza – w tym przypadku osobę znerwicowaną dręczą natrętne myśli, czuje się przymuszona do wykonywania wciąż tych samych czynności. Nerwica powoduje zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją, a także zmiany w postrzeganiu rzeczywistości.
- sfera emocjonalna – tutaj może dojść do ciągłego poczucia lęku, niepokoju, przygnębienia, ataków paniki, występowania fobii, a także poczucia braku motywacji, apatii, poirytowania lub stracenia poczucia przyjemności z czynności, które dotychczas sprawiały przyjemność.
Leczenie nerwic
W zależności od czynnika, który powoduje nerwicę, wyróżnia się kilka rodzajów tej choroby czyli nerwica::
- lękowa,
- natręctw,
- histeryczna,
- neurasteniczna,
- hipochondryczna,
- oraz fobie.
Gdzie szukać pomocy w leczeniu nerwicy?
Jeżeli zauważyłeś u siebie chociaż jeden z wymienionych powyżej objawów, przyczyniających się do powstawania wielu trudności i barier w życiu społecznym, jak i emocjonalnym, zgłoś się, do najbliższego gabinetu zajmującego się psychoterapią. Psychoterapia pomoże wyleczyć lęki, natręctwa oraz zapanować nad stresem, który jest główną przyczyną powstawania nerwicy w dzisiejszych czasach.
Pomóż sobie odzyskać równowagę i spokój. Zapraszam do Gabinetu Psychoterapii i Hipnozy „My Life” w Rzeszowie. Specjalizuję się w leczeniu nerwic przy pomocy psychoterapii. Stosuję różne ciekawe metody, w tym hipnozę. Pomagam również w leczeniu chorób psychosomatycznych, prowadzę spotkania indywidualne oraz grupowe.